CORRERE DOPO LA GRIGLIATA DI FERRAGOSTO
Settimana di dura prova questa, per chi sta preparando la maratona di Venezia.

Correre dopo aver bevuto troppo il giorno prima, sicuramente non sarà utile per l’allenamento, forse per schiarirsi le idee sì.

Unico consiglio per affrontare la corsa del “day after” è quello di idratarsi bene, bere acqua e Sali minerali prima di uscire e subito al rientro.


Dott.ssa Annalisa Faè